Maintien à domicile : comment aménager ses escaliers ?
Vos escaliers vous font peur ? Sans aller jusqu’à souffrir de “climacophobie” (la peur des escaliers-, vous êtes peut-être seulement limité dans vos déplacements et vous craignez - à juste titre - une chute. A moins que ce ne soit l’un ou l’une de vos proches qui se retrouve dans cette situation.
2 millions de chutes par an
Cette problématique fait partie des sujets les plus fréquents lors de l’aménagement d’un logement pour les personnes âgées. Et pour cause : troubles sensoriels, problèmes d’équilibres, blocages musculaires ou articulaires, mais aussi maladies cardiaques ou neurologiques, voire dénutrition représentent des facteurs de risque de chute en général, et en particulier dans les escaliers, même pour les personnes qui peuvent marcher. A cela s’ajoute la prise de certains médicaments qui peut provoquer des vertiges ou avoir des effets sédatifs. En France, plus de 2 millions de personnes âgées de plus de 65 ans chutent chaque année, selon des chiffres de l’Assurance maladie. Cela aboutit à quelque 130 000 hospitalisations par an.
Des aides pour sécuriser son logement
Afin de prévenir ces risques, il est possible de réaliser des aménagements pouvant être pris en charge, au moins partiellement, dans le cadre d’aides telles que MaPrimeAdapt’. Ce type de dispositif est conçu pour financer des travaux améliorant la sécurité et l’accessibilité des logements des seniors.
Pour limiter les risques de chute et faciliter la montée ou la descente des escaliers, il existe des solutions. En voici quelques-unes dans le diaporama ci-dessous.
Pensez aux chaussures !
Ce n'est pas ce qui sauterait en premier à l'esprit. Pourtant, des chaussures adaptées et qui tiennent bien aux pieds permettent d'éviter des chutes.
Les revêtements anti-dérapants
Avant d'engager un aménagement plus conséquent, vous pouvez envisager les bandes anti-dérapantes ou des tapis adaptés.
Ajustez l'éclairage
Veillez à vérifier qu’une bonne luminosité permet de voir au mieux où l’on pose ses pieds. Il existe des éclairages à détection de mouvement, très utiles pour les personnes qui se lèvent la nuit et peinent à trouver les interrupteurs.
La bonne rampe
Outre les rambardes, l'ajout de rampes de soutien, à la bonne hauteur, côté mur notamment, peut se révéler indispensable.
Hauteur de marches
Des marches trop hautes imposent des mouvements parfois difficiles. Dans ce cas, l'ajout de
Aménager un palier
Si vous optez pour un aménagement plus conséquent et que vous avez la place suffisante, l’installation de plateformes entre deux volées de marches permettant de faire des pauses peut se révéler utile.
Le monte-escaliers
Cette solution plutôt coûteuse peut être prise en charge dans le cadre du financement MaPrimeAdapt'. Mais comme vous pouvez le constater, il existe d'autres options à explorer avant cela.
